补锌花蛤粥 (宝宝辅食）

7.7分
84人已做过
为食猫XYZ
时间:1,0,-,3,0,分,钟，配方:口蘑、胡萝卜、花蛤、生菜，步骤:1.水中加入少许盐和几滴香油浸泡，使 2.花蛤倒入锅中，放入姜片去腥，煮至 3.捞出清洗干净，去内脏后剁碎 4.口蘑焯水后切小丁
1,0,-,3,0,分,钟 咸、鲜

配方

8种材料
口蘑 一个、胡萝卜 20克、花蛤 十只、生菜 两片、大米 50克、生姜 适量、盐 少许、香油 适量

做法

10个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
水中加入少许盐和几滴香油浸泡，使其更好的吐沙
步骤2.
花蛤倒入锅中，放入姜片去腥，煮至花蛤开壳
步骤3.
捞出清洗干净，去内脏后剁碎
步骤4.
口蘑焯水后切小丁
步骤5.
生菜焯水后切丝
步骤6.
胡萝卜焯水后切小丁
步骤7.
大米清洗干净倒入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火煮30分钟
步骤8.
倒入口蘑和胡萝卜煮5分钟
步骤9.
再倒入花蛤肉煮5分钟
步骤10.
最后放入生菜丝，再煮2分钟

包含此做法的食谱

保肝 美容瘦身 减肥 助睡眠 降糖 保护视力 助消化

相关菜谱

最流行的菜谱

窍门配方

菜谱网

补锌花蛤粥 (宝宝辅食）
手机版 电脑版 APP下载

©2020 tiantiancaipu.com 天天菜谱网

补锌花蛤粥 (宝宝辅食）
水中加入少许盐和几滴香油浸泡，使其更好的吐沙
花蛤倒入锅中，放入姜片去腥，煮至花蛤开壳
捞出清洗干净，去内脏后剁碎
口蘑焯水后切小丁
生菜焯水后切丝
胡萝卜焯水后切小丁
大米清洗干净倒入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火煮30分钟
倒入口蘑和胡萝卜煮5分钟
再倒入花蛤肉煮5分钟
最后放入生菜丝，再煮2分钟