紫薯美食瘦身减脂餐

7.1分
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爱吃一君
时间:1,0,-,3,0,分,钟，难度:简,单，配方:紫薯、芝麻、蜂蜜、白糖，步骤:1.紫薯洗净，切小块，上蒸锅蒸熟。 2.冷却后，捣成薯泥备用。 3.在紫薯泥里加糯米粉。 4.依次加入蜂蜜，加入白糖。
1,0,-,3,0,分,钟 简,单 甜

配方

8种材料
紫薯 1个、芝麻 适量、蜂蜜 5勺、白糖 4勺、糯米粉 100克、花生油 适量、泡打粉 半勺、面包糠 适量

做法

7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
紫薯洗净，切小块，上蒸锅蒸熟。
步骤2.
冷却后，捣成薯泥备用。
步骤3.
在紫薯泥里加糯米粉。
步骤4.
依次加入蜂蜜，加入白糖。
步骤5.
加入泡打粉，然后加适量冷水，充分搅拌均匀，和成团备用。
步骤6.
取鸡蛋大小的薯粉团，用手团成小球。
步骤7.
把小球滚上一层芝麻，然后手上蘸点水，慢慢的用手把面团压平，最后再给饼稍微整一下形。出起锅，热油，放入紫薯饼，小火煎制

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紫薯美食瘦身减脂餐
紫薯洗净，切小块，上蒸锅蒸熟。
冷却后，捣成薯泥备用。
在紫薯泥里加糯米粉。
依次加入蜂蜜，加入白糖。
加入泡打粉，然后加适量冷水，充分搅拌均匀，和成团备用。
取鸡蛋大小的薯粉团，用手团成小球。
把小球滚上一层芝麻，然后手上蘸点水，慢慢的用手把面团压平，最后再给饼稍微整一下形。出起锅，热油，放入紫薯饼，小火煎制