9.2分
817人已做过
共15图
馋嘴炒面筋
2小时以上
难
五香、孜然味
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备面筋和杭椒
步骤2.
面筋切成薄片
步骤3.
洋葱切碎，辣椒切小段
步骤4.
锅内烧一锅热水，把面筋绰一下捞出
步骤5.
待锅加热放入适量油（比平时烧菜的量稍多一些，面筋比较吃油），然后放入洋葱碎、花椒炒香
步骤6.
加入干辣椒和辣椒圈炒出香味
步骤7.
倒入面筋大火翻炒
步骤8.
加入味极鲜、孜然、辣椒粉、盐、鸡粉、五香粉调味
步骤9.
面筋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物
步骤10.
炒面筋既有嚼劲，又能吃得像荤菜的感觉。
步骤11.
它还含有钙,铁，磷,钾等多种微量元素
步骤12.
炒面筋则是面筋的典型做法，炒面筋既有嚼劲，又能吃得像荤菜的感觉
步骤13.
大家试试看
步骤14.
很好吃
