天天菜谱
共6图
咬下去全是肉的“溜肉段
6.3分
102人已做过
一般
炒锅、筷子
配方
12种材料
猪里脊肉 200克、
青椒
1个、鸡蛋清 1个、淀粉 50克、料酒 20克、
香油
5克、生抽 30克、醋 15克、糖 15克、盐 5-8克、淀粉 10克、葱段
做法
7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
将里脊肉切成适合一口大小的块,加入3-5克的盐、料酒,抓匀,腌上20分钟
步骤2.
将鸡蛋清、50克淀粉、香油混合,然后倒在切好的肉块上,用手抓匀
步骤3.
油锅中倒油,油烧热至筷子插到锅底可以看到泡泡时,转小火,将裹好浆的肉块一块一块下锅,肉块定型后,全部捞出
步骤4.
将肉块捞出后,将油再继续加热半分钟,把炸好的肉块再倒回锅中复炸一遍,第一遍是为了定型,第二遍是为了把肉炸透。炸到肉块变成金黄色即可捞出锅了
步骤5.
将生抽、醋、糖、盐、10克淀粉混合,搅匀至没有颗粒
步骤6.
将青椒切成跟肉块大小差不多的块
步骤7.
炒锅倒油,油热后放入葱段呛锅,再放入炸好的肉块、青椒,倒入调好的调味汁,颠炒几下让肉块裹匀调味汁即可出锅
包含此做法的食谱
鸡蛋清
鸡蛋蛋清
生抽
青椒
蛋清
回锅
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窍门配方
咬下去全是肉的“溜肉段
将里脊肉切成适合一口大小的块,加入3-5克的盐、料酒,抓匀,腌上20分钟
将鸡蛋清、50克淀粉、香油混合,然后倒在切好的肉块上,用手抓匀
油锅中倒油,油烧热至筷子插到锅底可以看到泡泡时,转小火,将裹好浆的肉块一块一块下锅,肉块定型后,全部捞出
将肉块捞出后,将油再继续加热半分钟,把炸好的肉块再倒回锅中复炸一遍,第一遍是为了定型,第二遍是为了把肉炸透。炸到肉块变成金黄色即可捞出锅了
炒锅倒油,油热后放入葱段呛锅,再放入炸好的肉块、青椒,倒入调好的调味汁,颠炒几下让肉块裹匀调味汁即可出锅