天天菜谱
共10图
有肉味儿的素菜------扁豆炒土豆
7.7分
121人已做过
一般
配方
6种材料
扁豆豆角 250克、大土豆 1个、
大蒜
2瓣、八角 1个、生抽 2汤匙(30ml)、盐 1/2茶匙(3克)
做法
9个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
如右图
步骤2.
用手沿着扁豆的两头,分别撕去两侧的筋,
步骤3.
清洗干净后用手掰成4cm长的段。
步骤4.
土豆去皮切滚刀块放入水中浸泡,大蒜切薄片。
步骤5.
锅烧热,放入油,待油4成热时,放入八角,蒜片(一部分),用中小火煸出香气,
步骤6.
转大火,倒入扁豆,炒至两面变成翠绿并且表皮有明显被油煎起的小泡泡。
步骤7.
然后放入沥干水份的土豆块,加入没过材料2/3的水(或高汤),
步骤8.
倒入生抽,大火烧开后,盖上盖子转中小火,炖15分钟左右,打开盖子,转成大火略收干汤汁,
步骤9.
临出锅前,放入剩余的蒜片,炒匀即可出锅。
包含此做法的食谱
扁豆
汤汁
火烧
高汤
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窍门配方
有肉味儿的素菜------扁豆炒土豆
如右图
用手沿着扁豆的两头,分别撕去两侧的筋,
清洗干净后用手掰成4cm长的段。
土豆去皮切滚刀块放入水中浸泡,大蒜切薄片。
锅烧热,放入油,待油4成热时,放入八角,蒜片(一部分),用中小火煸出香气,
转大火,倒入扁豆,炒至两面变成翠绿并且表皮有明显被油煎起的小泡泡。
然后放入沥干水份的土豆块,加入没过材料2/3的水(或高汤),
倒入生抽,大火烧开后,盖上盖子转中小火,炖15分钟左右,打开盖子,转成大火略收干汤汁,
临出锅前,放入剩余的蒜片,炒匀即可出锅。