7.1分
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黑芝麻糊
一般
麻
步骤1.
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黑芝麻用小火炒香，摊凉备用
步骤2.
生花生米用小火炒香，摊凉备用
步骤3.
核桃炒香，摊凉备用
步骤4.
把摊凉的黑芝麻放入干磨杯中，磨成粉状,磨好的黑芝麻取出备用
步骤5.
把摊凉的花生，磨碎后放在黑芝麻粉中
步骤6.
核桃磨碎
步骤7.
把三种食材放入干磨杯中，放入适量白糖，再磨一次
步骤8.
磨好的芝麻糊，放在罐中，摊凉后再拧紧放入冰箱中保存。每次取适量黑芝麻糊加入适量热水冲开搅均即可。
1、买的黑芝麻糊都带有淀粉类，所以感觉油性不大，而自制的黑芝麻糊完全无添加，所以感觉有点油
2、对于糖尿病及不太喜欢吃糖的人，可以不用加白糖
3、干磨时糊会产生热量，要摊凉后才好盖盖保存。
4、热量较高，每次食用要适量
2、对于糖尿病及不太喜欢吃糖的人，可以不用加白糖
3、干磨时糊会产生热量，要摊凉后才好盖盖保存。
4、热量较高，每次食用要适量
