天天菜谱
共7图
蔬菜蒸蛋快手营养的一餐
6.8分
886人已做过
2小时以上
一般
宝宝
配方
5种材料
胡萝卜
少许、
西葫芦
少许、熟米饭 半碗一碗都可以、蛋 两个、
虾
两条
做法
6个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
所有材料准备好
步骤2.
西葫芦胡萝卜切丁,可以切小块点,宝宝比较容易吃,容易消化。虾仁切碎跟蛋米饭一起搅拌均匀
步骤3.
不要放水,蔬菜可以根据自己宝宝喜欢的开放,虾仁可以换成宝宝喜欢吃的海苔,三文鱼鳕鱼肠都可以哦
步骤4.
准备好容器,底部四周都刷一层薄油,少许的哦,这是为了方便蒸熟容易脱模,也为了排面
步骤5.
上锅蒸10分钟,关火闷2分钟,这个时间自己可以掌握,只要熟了就可以,出来就是这个样子
步骤6.
倒扣脱模,切条,用黑芝麻撒一点作为装饰,也可以用饼干模具进行切各种图案
窍门
行动起来吧,材料也可以根据宝宝喜好进行更换,别有一番风味哦。如果给小宝宝吃尽量切小点,可以更好入口更好吸收
包含此做法的食谱
芝麻
鳕鱼肠
海苔
蔬菜
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窍门配方
蔬菜蒸蛋快手营养的一餐
所有材料准备好
西葫芦胡萝卜切丁,可以切小块点,宝宝比较容易吃,容易消化。虾仁切碎跟蛋米饭一起搅拌均匀
不要放水,蔬菜可以根据自己宝宝喜欢的开放,虾仁可以换成宝宝喜欢吃的海苔,三文鱼鳕鱼肠都可以哦
准备好容器,底部四周都刷一层薄油,少许的哦,这是为了方便蒸熟容易脱模,也为了排面
上锅蒸10分钟,关火闷2分钟,这个时间自己可以掌握,只要熟了就可以,出来就是这个样子
倒扣脱模,切条,用黑芝麻撒一点作为装饰,也可以用饼干模具进行切各种图案