蒜蓉西兰花

6.3分
64人已做过
一般

配方

8种材料
胡萝卜 1个、西兰花 1个、大蒜 适量、盐 适量、油 适量、生抽 适量、水淀粉 适量、耗油 适量

做法

5个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
西兰花掰开已经，沸水加少许油和盐，西兰花焯水15秒捞出备用。
步骤2.
胡萝卜切片，蒜切粒。
步骤3.
热油炒香蒜粒，炒软胡萝卜，放入西兰花。
步骤4.
淋入水淀粉，生抽，耗油，盐调制的汁
步骤5.
翻炒均匀，即可出锅。

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蒜蓉西兰花
西兰花掰开已经，沸水加少许油和盐，西兰花焯水15秒捞出备用。
胡萝卜切片，蒜切粒。
热油炒香蒜粒，炒软胡萝卜，放入西兰花。
淋入水淀粉，生抽，耗油，盐调制的汁
翻炒均匀，即可出锅。