6.5分
711人已做过
共7图
清新南瓜藜麦饮
2小时以上
一般
破壁机
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
白藜麦30-50克，用好水浸泡20分钟，至藜麦长出小芽（只有活性高的藜麦才能出小芽哦），沥干水待用。
步骤2.
克南瓜去皮，切成小块。
步骤3.
将南瓜、藜麦、腰果一起放入锅里，加500克好水。
步骤4.
煮沸后，约煮10分钟。
步骤5.
倒入破壁机，约打90秒至完全融合。
步骤6.
倒出，稍凉开喝。
