天天菜谱
共7图
鱿鱼仔炒花椒芽
6.7分
102人已做过
一般
配方
4种材料
花椒芽 25克、鱿鱼仔 500克、
青红椒
各半个、
小葱
4根
做法
6个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
鱿鱼仔洗净,这是个功夫活,个头不大的鱿鱼仔要每一个去肚肠和背上像塑料片的透明骨头,还有收拾头须费时费力,下次头须就直接扔掉,头须本来就小焯水就只剩黄豆粒大小了,还得抠掉眼睛抠掉嘴不够折腾的。
步骤2.
锅中放水姜片黄酒烧开放入鱿鱼焯熟,
步骤3.
鱿鱼仔过凉水,外面的皮要是剥掉会好看的多(实在没耐心做了),青红椒切丝葱切段,花椒芽洗净待用,
步骤4.
油热后葱姜炝锅放入鱿鱼仔,倒入黄酒翻炒,
步骤5.
加入花椒芽青红椒,放入盐,糖,味精煸炒即可出锅装盘
步骤6.
快吃完才想起拍张横切图,鱿鱼肚子里内容相当丰富哦。胆固醇高是毫无疑问的,还好我胆固醇偏低可以肆无忌惮的吃高胆固醇食品。
包含此做法的食谱
黄豆
胆固醇
黄酒
鱿鱼
食品
鱿鱼仔
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窍门配方
鱿鱼仔炒花椒芽
鱿鱼仔洗净,这是个功夫活,个头不大的鱿鱼仔要每一个去肚肠和背上像塑料片的透明骨头,还有收拾头须费时费力,下次头须就直接扔掉,头须本来就小焯水就只剩黄豆粒大小了,还得抠掉眼睛抠掉嘴不够折腾的。
锅中放水姜片黄酒烧开放入鱿鱼焯熟,
鱿鱼仔过凉水,外面的皮要是剥掉会好看的多(实在没耐心做了),青红椒切丝葱切段,花椒芽洗净待用,
油热后葱姜炝锅放入鱿鱼仔,倒入黄酒翻炒,
加入花椒芽青红椒,放入盐,糖,味精煸炒即可出锅装盘
快吃完才想起拍张横切图,鱿鱼肚子里内容相当丰富哦。胆固醇高是毫无疑问的,还好我胆固醇偏低可以肆无忌惮的吃高胆固醇食品。