7.7分
112人已做过
共10图
西蓝花炒鱿鱼圈
一般
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
西蓝花洗干净切小块，红罗卜也切小块备用。
步骤2.
鱿鱼洗干净切小圈备用。
步骤3.
切好的鱿鱼圈用生粉和盐加适量的食用油调匀入味。
步骤4.
蒜头剥去皮切米粒备用。
步骤5.
锅里放入油开大火热锅。
步骤6.
锅热后放入蒜头和鱿鱼圈用大火炒。
步骤7.
炒好的鱿鱼圈装盘里备用。
步骤8.
锅里再放入食用油热锅后放入西蓝花和红罗卜炒。接着加入盐和味精。
步骤9.
菜炒熟后加入炒好的鱿鱼圈一起翻炒匀就可以了！
