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红枣枸杞燕麦鸡蛋羹
一般
步骤1.
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红枣去核切碎
步骤2.
鸡蛋打散
步骤3.
燕麦称好 枸杞是6g一包的（听说这是人体一天能吸收的量）
步骤4.
锅中烧水250g 水开后把红枣倒进去 接着把打散的鸡蛋也倒进去 喜欢吃甜的 可以加糖 我是无糖的 所以开了以后就直接倒进装燕麦的碗里 泡两分钟就可以开吃了
步骤5.
近照一张 燕麦很容易吃饱 减肥必备品
