天天菜谱
共13图
鱼汤萝卜丁泡饭
8.8分
129人已做过
难
筷子
宝宝
配方
6种材料
桂鱼
三两、黄爽鱼 两条(小嫩)、盐 一勺、
玉米油
少许、味精 半勺、
白萝卜
一个
做法
12个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
开火把锅烧热,倒入适量玉米油,待油烧至八成热,放入事先处理好的鱼炸至两面金黄,再倒入白萝卜丁,炸至五分钟。
步骤2.
放入半勺味精,继续炸。
步骤3.
放入一勺盐,炸一分钟。
步骤4.
锅里倒入开水,《注意一定要倒入开水瓶里的开水,这样煮出来的汤才会像牛奶》
步骤5.
盖上锅盖,煮20分钟。《至汤变成牛奶的颜色》
步骤6.
开盖,继续煮五分钟,到汤汁变少。
步骤7.
把鱼用筷子轻轻的夹到盘子里,盛少许汤头在碗里。《注意要手轻轻的。千万不要把鱼夹碎哦》
步骤8.
再把米饭盛入锅里,改中火慢慢煮。
步骤9.
用汤勺捣一捣,看有没有变软。
步骤10.
煮好的泡饭盛入碗里备用。
步骤11.
放入一个瓷勺里面,看是不是美美哒!很有食欲哦
步骤12.
看我家宝宝在享用美餐哦!有宝宝的麻麻可以做这道美食哦!不紧治便秘!而且又补钙。况且宝宝也爱吃哦!
窍门
泡饭做好后。可以用筷子把鱼刺理出来。把鱼肉放进宝宝碗里。和泡饭一起享用更美味哦!
包含此做法的食谱
玉米
牛奶
治便秘
萝卜丁
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窍门配方
鱼汤萝卜丁泡饭
开火把锅烧热,倒入适量玉米油,待油烧至八成热,放入事先处理好的鱼炸至两面金黄,再倒入白萝卜丁,炸至五分钟。
放入半勺味精,继续炸。
放入一勺盐,炸一分钟。
锅里倒入开水,《注意一定要倒入开水瓶里的开水,这样煮出来的汤才会像牛奶》
盖上锅盖,煮20分钟。《至汤变成牛奶的颜色》
开盖,继续煮五分钟,到汤汁变少。
把鱼用筷子轻轻的夹到盘子里,盛少许汤头在碗里。《注意要手轻轻的。千万不要把鱼夹碎哦》
再把米饭盛入锅里,改中火慢慢煮。
用汤勺捣一捣,看有没有变软。
煮好的泡饭盛入碗里备用。
放入一个瓷勺里面,看是不是美美哒!很有食欲哦
看我家宝宝在享用美餐哦!有宝宝的麻麻可以做这道美食哦!不紧治便秘!而且又补钙。况且宝宝也爱吃哦!