8.0分
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西兰花炒鸡翅猪扒肉
一般
步骤1.
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把材料准备好
步骤2.
先把鸡翅放盐、白糖、酱油和油调味，腌制一会。
步骤3.
锅里把水煮开，放西兰花下去，先把西兰花煮至七八分熟
步骤4.
再把洋葱放入煮一两分钟即可
步骤5.
上锅，放一边备用(这时西兰花可以放冻水中泡一下，过个冷河)
步骤6.
先把猪扒肉放锅里煎一下，个人觉得这样会好吃一点
步骤7.
放油后放入鸡翅一起炒
步骤8.
炒至鸡翅开始变金黄色后放入西兰花一起炒
步骤9.
盐、白糖、酱油、水开个糊，小火煮两分钟转大火收汁
步骤10.
成品图
剥洋葱时为了不会流眼泪，可以放入水中剥哦
