营养蔬菜鸡蛋饼

7.8分
115人已做过
一般

配方

8种材料
鸡蛋 2个、胡萝卜 1段、面粉 1碗、鲜芦笋 半根、盐 少许、油 少许、鸡精 少许、提子 少许

做法

9个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好食材，将鸡蛋打入盆中。（芦笋忘记拍了）
步骤2.
将胡萝卜，芦笋，香葱切成碎丁。
步骤3.
锅中放入水烧开， 将胡萝卜和芦笋碎末放入开水中烫至八分熟。这里我用的是芦笋嫩芽，不用过水。
步骤4.
用网筛过滤。
步骤5.
将胡萝卜，芦笋，香葱加入到鸡蛋液中，加入少许盐和鸡精调味。
步骤6.
加入少许提 子，一碗面和一杯清水，一起搅拌均匀，成稀糊状。
步骤7.
锅内加入少许油，将一勺面糊倒入锅中，用小火两面煎熟
步骤8.
煎好后放入盘中 。
步骤9.
早餐单是一份鸡蛋饼营养还不够全面。再来上一碗玉米糊，一片面包和一杯果汁，能量满满的。

相关专题

包含此做法的食谱

玉米 鸡蛋液 鸡蛋饼 鸡精 盐和 能量 碗面

相关菜谱

最流行的菜谱

窍门配方

菜谱网 营养蔬菜饼的做法大全

营养蔬菜鸡蛋饼
手机版 电脑版 APP下载

©2020 tiantiancaipu.com 天天菜谱网

营养蔬菜鸡蛋饼
准备好食材，将鸡蛋打入盆中。（芦笋忘记拍了）
将胡萝卜，芦笋，香葱切成碎丁。
锅中放入水烧开， 将胡萝卜和芦笋碎末放入开水中烫至八分熟。这里我用的是芦笋嫩芽，不用过水。
用网筛过滤。
将胡萝卜，芦笋，香葱加入到鸡蛋液中，加入少许盐和鸡精调味。
加入少许提 子，一碗面和一杯清水，一起搅拌均匀，成稀糊状。
锅内加入少许油，将一勺面糊倒入锅中，用小火两面煎熟
煎好后放入盘中 。
早餐单是一份鸡蛋饼营养还不够全面。再来上一碗玉米糊，一片面包和一杯果汁，能量满满的。