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独家凉拌野菜-马齿苋
10分钟以内
一般
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
从路边摘下马齿苋，享受大自然的礼物，纯天然。
步骤2.
将马齿苋洗净，加入少量盐粒浸泡
步骤3.
将洗干净的马齿苋放入锅中煮熟，捞起
步骤4.
为了口感更加，放入冷水中浸泡，中间可换一次水
步骤5.
将蒜瓣和姜切末
步骤6.
将以上调味料放入容器中，按个人口味调味即可(小编喜欢甜的，多放了一点糖)
步骤7.
拌一拌，做好了～
马齿苋具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质。孕妇尽量不宜食用
