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自制水果综合酵素
一般
红糖 2500g、各种水果 2500g
步骤1.
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把各种水果洗干净晾干水分，我这里用的是苹果，雪梨，桔子，石榴，葡萄，柠檬一共5斤
步骤2.
把苹果，雪梨，柠檬，桔子切块去籽
步骤3.
把石榴剥好
步骤4.
葡萄洗净晾干水份
步骤5.
把水果和红糖放入无水无油的瓶中，一层水果一层红糖铺好，然后密封好瓶子就可以了。成熟时间3到6个月。
前20天记得经常打开放下气，然后封好就可以了。发酵好的酵素每天食用30ml兑10倍到15倍以上的水稀释后喝，不要直接喝酵素原液，功效不大。只有稀释后喝效果才能更好的发挥出来，每天酵素不宜食用超过100ml
