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老火靓汤—莲藕龙骨汤
一般
步骤1.
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如图：将莲藕，红萝卜洗净去皮切块
步骤2.
如图：将龙骨洗干净，用洗米水洗，在用清水洗两次
步骤3.
如图：沙锅中放3斤水，放入龙骨，莲藕，红萝卜
步骤4.
如图：盖上盖子，大锅烧开，中小火在煲一个半钟
步骤5.
如图：盛一碗，喝汤罗
中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。
