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素炒三宝
难
步骤1.
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准备食材，山药，莴笋，胡萝卜去皮洗净，葱姜切片泡上备用
步骤2.
莴笋，山药，胡萝卜切丁
步骤3.
锅中放清水加一克盐
步骤4.
水开后下入三丁焯水至段生（时间长几分钟）捞出备用
步骤5.
另起锅放少许食用油
步骤6.
油热下入焯水段生三丁
步骤7.
然后放少许盐炒匀
步骤8.
在淋入少许葱姜水一分钟入味
步骤9.
然后加少许白糖
步骤10.
在点几滴鸡汁
步骤11.
淋少许薄芡翻炒匀即可关火
步骤12.
享受午餐很美味
步骤13.
摆拍一张更漂亮^_^^_^
提示:食材用量供参考，人多适量添加食材，简单易掌握，炒出菜也很漂亮，购买食材要挑选新鲜无腐烂的哦！
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