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香菇黑木耳炒芹菜
一般
步骤1.
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香菇、黑木耳先冷水泡一小时，洗净切自己喜欢的形状，大蒜，生姜切碎，芹菜洗净切段。
步骤2.
热锅给茶油
步骤3.
给生姜大蒜炒香
步骤4.
给香菇，黑木耳炒一分钟。
步骤5.
给芹菜拌匀给少量盐，一点点白糖。
步骤6.
炒一分钟
步骤7.
装盘
步骤8.
摆盘
这个菜还可以肏水凉拌，有红萝卜最好给点，我家里没有了就没给。不过不能给生抽老抽酱油类的调料，那些都是升血压的，味精我用白糖代替的。因为味精也是升血压的。平时可以少吃血压高的时候这些调料最好是不吃哦。其实身体健康不是自己个人的事，身体的好赖都系着家人的牵挂。每个人自己保养好自己也就是在帮助家人。祝所有人身体健康，幸福快乐的生活每一天。
