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枸杞莲子银耳汤
禾小荷
时间:10分钟以内，难度:一般，电器:养生壶，配方:银耳、莲子、枸杞、冰糖，步骤:1.食材准备 2.银耳提前泡发半小时，撕成小朵，莲 3.所有食材放入养生壶，加水至1.5 4.选择银耳汤的程序，小火炖煮，等待
10分钟以内
一般
甜
养生壶
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
食材准备
步骤2.
银耳提前泡发半小时，撕成小朵，莲子洗净，枸杞洗净
步骤3.
所有食材放入养生壶，加水至1.5L的位置
步骤4.
选择银耳汤的程序，小火炖煮，等待程序结束就好了
步骤5.
如果是夏季，冷藏后口味更佳
步骤6.
炖的软软糯糯的，满满的胶原蛋白
1、冰糖根据口味添加，我自己是很喜欢原味的银耳汤的。
2、选择品质好的银耳。
3、也可适量添加红枣等食材。
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