营养香芹小炒

6.1分

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一般

猪肉适量、芹菜一把、干虾米适量、盐适量、糖适量、葱姜适量、酱油适量、花生油适量

步骤1.

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芹菜洗净摘除叶部，切斜刀备用。这里说一下，芹菜叶含超多Vc和胡萝卜素，千万不要扔，可以留着凉拌或做汤：）

步骤2.

干虾米先用温水浸泡，以免过咸。虾米捞出淋干，猪肉切成片。

步骤3.

锅入油，葱姜爆香后取出，依次放入食材翻炒。调味装盘。

步骤4.

营养美味的香芹小炒出锅喽~超级简单，不妨试试哦！

之所以将芹菜料理放在第一篇，是因为本身我很讨厌它的味道，怪怪的。逢餐桌有芹菜，都会避之不及。
长大后读到一些养生书籍，均提到此“药芹”也！说这是高纤维食物食用后可以产生一种抗氧化剂，清热解毒，养血防癌，绝对的天然保健品。
那时挑食挑的厉害，身体非常弱，中医看了不少，苦也没少吃——！医生建议食补，试着把不爱吃的东西吃起来，慢慢的也不觉得葱姜蒜啊，芹菜韭菜啊的奇怪了，呵呵~
说这么多还是希望朋友们都不要挑食，尤其是小朋友，祝愿大家都健康快乐哦：）

包含此做法的食谱

胡萝卜简单干虾米猪肉萝卜凉拌营养

窍门配方

营养香芹小炒

芹菜洗净摘除叶部，切斜刀备用。这里说一下，芹菜叶含超多Vc和胡萝卜素，千万不要扔，可以留着凉拌或做汤：）

干虾米先用温水浸泡，以免过咸。虾米捞出淋干，猪肉切成片。

锅入油，葱姜爆香后取出，依次放入食材翻炒。调味装盘。

营养美味的香芹小炒出锅喽~超级简单，不妨试试哦！