香煎三文鱼排阳光便当

Name: 香煎三文鱼排阳光便当
Ingredients: 1个鸡蛋; 150克大米; 100克三文鱼; 半个柠檬; 2根芦笋; 适量蜂蜜; 适量草莓; 适量坚果; 适量蓝莓; 适量胡椒粉; 适量盐; 美的电饭煲; 美的电磁炉

6.9分

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10分钟以内一般电饭煲

鸡蛋 1个、大米 150克、三文鱼 100克、柠檬半个、芦笋 2根、蜂蜜适量、草莓适量、坚果适量、蓝莓适量、胡椒粉适量、盐适量、美的电饭煲、美的电磁炉

步骤1.

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用美的电饭煲煮一锅米饭，待用

步骤2.

三文鱼表面滴入柠檬汁，均匀涂上蜂蜜，并撒少许盐与胡椒粉

步骤3.

鸡蛋打匀备用，芦笋焯水后切成小段

步骤4.

用美的电磁炉，煎香三文鱼

步骤5.

用美的电磁炉，把蛋液煎香成蛋饼

步骤6.

把米饭、三文鱼、蛋饼、芦笋、坚果等盛入便当盒，装饰摆盘，完成

包含此做法的食谱