豆豉鲮鱼油麦菜

Name: 豆豉鲮鱼油麦菜
Ingredients: 1大捆油麦菜; 0少许盐; 0适量水淀粉; 1盒豆豉鲮鱼罐头; 0适量白糖; 0半头蒜

6.3分

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一般

油麦菜 1大捆、盐少许、水淀粉适量、豆豉鲮鱼罐头 1盒、白糖适量、蒜半头

步骤1.

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油麦菜洗净沥干水分，从中间拦腰切成两段；

步骤2.

将豆豉鲮鱼撕成小块，蒜切末；

步骤3.

锅置火上少许油烧热，下一半的蒜末爆香，放入油麦菜大火翻炒，加入少许盐、白糖，炒至断生后装盘待用；

步骤4.

锅留底油，下入剩余蒜末、豆豉鲮鱼，加入少许白糖和清水小火煮香，最后倒入水淀粉大火收浓汤汁；

步骤5.

浇到装好盘的油麦菜上即可。

1、油麦菜也可以直接焯水用。关键就是不管你是炒还是焯水，都要速战速决，熟过了颜色口感都会差很多。
2、炒油麦菜过程中加盐时要注意别加多了，鲮鱼罐头里本身就有咸味；加些白糖可去除油麦菜的苦味。
3、出锅前滴少许香油也很不错的说。