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独家补虚圣品-银木耳枸杞乌鸡汤
10分钟以内
一般
砂锅
步骤1.
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乌鸡去内脏去屁股，切成大块放入砂锅中，放入葱段和姜片，加水没过鸡块。开大火煮。
步骤2.
银耳用水泡发洗净。
步骤3.
木耳用水泡发洗净
步骤4.
乌鸡汤煮开后加入泡发的银耳，木耳和枸杞。
步骤5.
转为小火煮20分钟左右，加入适量盐就可以出锅啦！
步骤6.
买银耳的时候需要注意的是，一些不法商贩为了让银耳好看，会用硫黄熏银耳，使颜色发白。真正上好的银耳是白中带黄的。另外汤炖好后如果一顿吃不了，可以放凉后，装入碗中放到冰箱保鲜层搁置一宿。次日再喝。怕长胖的朋友可以把白色的油花用汤匙撇出丢掉，然后就可以把汤热来喝了。不用担心会发胖。男性也可以食用此汤，同样有滋补效果。
