4.8分
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共3图
嫩烤鲑鱼排佐青菜
一般
烤箱
柠檬 1 颗、青菜 1~、鲑鱼排 3 片、葡萄籽油橄榄油涂抹烤盘使用 少许、欧芹 少许、盐鲑鱼调味使用 少许、胡椒鲑鱼调味使用 少许
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
青菜先下水清洗，然后用清水浸泡尽量去除残馀农药
步骤2.
烤箱180度预热
步骤3.
将烫青菜要用的锅子放到炉子上，开始煮水
步骤4.
在烤盘上涂抹一点油，再放上鲑鱼
步骤5.
在鲑鱼两面涂抹上少许的盐及胡椒，最后再洒上一点欧芹
步骤6.
把烤盘送入烤箱中烤18~20分钟
步骤7.
此时炉子上的水应该已经滚了，把青菜丢进水里面，烫个1~1.5分钟起锅
步骤8.
烫好的青菜切段后可洒点盐或者是蚝油当作配菜
步骤9.
鲑鱼排烤好后淋上点柠檬，放上配菜「嫩烤鲑鱼排佐青菜」ready to serve！
跟着步骤做就可以在下班后30分钟内轻松准备好晚餐啰!
