7.3分
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共8图
鲔鱼时蔬脆片沙拉
一般
绿竹笋 1支、红萝卜 1小条、蛋 2颗、沙拉 1/、SpecialK玉米脆片 适量、鲔鱼罐 1罐、马铃薯 1颗、柠檬汁 适量、黑胡椒 适量、小黄瓜 1条
步骤1.
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备齐食材~马铃薯切片，蛋.绿竹笋一起用电锅蒸熟，备用~
步骤2.
小黄瓜.红萝卜切小丁~
步骤3.
放入滚水中汆烫一下，捞起后放入冰水冰镇，备用~
步骤4.
取一大碗，先将马铃薯压碎，加入蛋黄.沙拉略拌~
步骤5.
再将鲔鱼罐头打开，切记一定要把油滤掉喔!之后加上备妥切成丁状时蔬.调味料拌匀，放入冷藏，待用~
步骤6.
要食用时再加上pecial K玉米脆片喔!!家乐氏Special K 香脆麦米片，以来自大自然的米、麦制成，使用时下最夯的米麦混合烘焙法，香脆可口。富含有益女性的铁、维生素C、叶酸等营养，丰富膳食纤维提供饱足感，低脂肪、少热量，健康更窈窕！
步骤7.
一起上桌品尝喔~^O^
