5.9分
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鸡汤海参麦仁粥
30分钟-1小时
一般
焖烧杯
养生壶
儿童
海参 3只、麦仁 半杯、鲍汁 1大勺、清水或淡鸡汤 2杯
步骤1.
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海参用焖烧杯装开水发一夜大约8小时，换一次水，再发6小时。
步骤2.
麦仁儿冷水泡6个小时。
步骤3.
泡发好的海参从底面切一条缝，把内部清理干净
步骤4.
泡好的麦仁、海参、鲍汁、清水（鸡汤）一起加入炖盅中。养生壶里加水至放盅前水位，放好炖盅盖好盖子，炖30min，自动断电即可
