凉伴苦瓜木耳

6.1分
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dpyoung
难度:一般，配方:苦瓜、木耳，步骤:1.苦瓜洗净 2.苦瓜切薄片。锅里水浇开，放入少许 3.黑木耳泡开后择洗干净，用刚才焯过 4.把调味全部放碗里，试试口味是否适
一般 苦

配方

3种材料
苦瓜 一条、木耳 适量、香油盐酱油醋糖 辣椒

做法

5个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
苦瓜洗净
步骤2.
苦瓜切薄片。锅里水浇开，放入少许油，盐，苦瓜，把苦心焯一下就捞出来降温，可以过凉开水或冰水。
步骤3.
黑木耳泡开后择洗干净，用刚才焯过苦瓜的水再烧开焯木耳，焯过的木耳也降温或放凉待用。
步骤4.
把调味全部放碗里，试试口味是否适合自己再倒入,苦瓜木耳中。
步骤5.
所有材料伴匀后放入冰箱冷藏一会再吃更爽口。

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凉伴苦瓜木耳
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凉伴苦瓜木耳
苦瓜洗净
苦瓜切薄片。锅里水浇开，放入少许油，盐，苦瓜，把苦心焯一下就捞出来降温，可以过凉开水或冰水。
黑木耳泡开后择洗干净，用刚才焯过苦瓜的水再烧开焯木耳，焯过的木耳也降温或放凉待用。
把调味全部放碗里，试试口味是否适合自己再倒入,苦瓜木耳中。
所有材料伴匀后放入冰箱冷藏一会再吃更爽口。