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补血养颜乌发--桑寄生莲子何首乌蛋茶
寻味-专注原生态食材
难度:一般，配方:鸡蛋、桑寄生、制首乌、莲子，步骤:1.先把鸡蛋用清水煮熟，去壳备用。 2.莲子、何首乌、桑寄生洗净稍浸泡， 3.先将桑寄生、何首乌装入煲汤袋放入 4.最后放入红糖，再煮片刻即成。
一般
鸡蛋 2-4个、桑寄生 40克、制首乌 20克、莲子 20-30克、红枣 30克、红糖 适量
步骤1.
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先把鸡蛋用清水煮熟，去壳备用。
步骤2.
莲子、何首乌、桑寄生洗净稍浸泡，红枣洗净，去核。
步骤3.
先将桑寄生、何首乌装入煲汤袋放入瓦锅加适量清水煎煮,先武火煮沸后文火煲半个小时去渣后加入莲子、鸡蛋、红枣同煲，煮约一小时。
步骤4.
最后放入红糖，再煮片刻即成。
步骤5.
装碗即可享用~
