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低卡紫菜蛋炒饭
海味之坊
难度:一般，配方:无沙紫菜、鸡蛋、米饭、葱花，步骤:1.备好所有材料。 2.无沙紫菜撕成小碎片温水泡软后捞起 3.鸡蛋打散，加入泡软后的紫菜。 4.蛋液在锅内炒熟，不要炒太老了，盛
一般
无沙紫菜 少许、鸡蛋 一个、米饭 一碗、葱花 少许、盐油味精调料 少许、虾仁 有就放没有就不放
步骤1.
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备好所有材料。
步骤2.
无沙紫菜撕成小碎片温水泡软后捞起。
步骤3.
鸡蛋打散，加入泡软后的紫菜。
步骤4.
蛋液在锅内炒熟，不要炒太老了，盛出备用。再将米饭入锅炒热，加入炒鸡蛋，加入调料，撒葱花，起锅。
步骤5.
配上一碗紫菜虾皮豆腐汤，好温暖有木有。紫菜是自己家的，翠绿滑嫩。http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c.w4002-6146229948.28.KbvkqM&id=36253154775
