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香辣芒果黑米沙拉
yehaizi1234
难度:一般，电器:烤箱，配方:芒果、牛油果、香菜、香葱，步骤:1.准备食材； 2.黑米提前泡2小时，按照黑米：水， 3.烤箱预热到170度；豆腐干切块 4.烤豆腐的时候，将芒果，牛油果，黄
一般
辣、香辣
烤箱
山姆会员商店黑米 2杯、芒果 1个、牛油果 1个、香菜 1把、香葱 1根、豆腐干 3块、橄榄油 少许、酱油 少许、樱桃萝卜 2个、花生椰子酱 、椰浆 1／3杯、花生酱 2大勺、酱油 2小勺、柠檬汁 少许、甜辣酱 1小勺
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备食材；
步骤2.
黑米提前泡2小时，按照黑米：水，1比2的比例用电饭锅煮熟。
步骤3.
烤箱预热到170度；
豆腐干切块，撒上橄榄油和酱油，烤20-25分钟；
步骤4.
烤豆腐的时候，将芒果，牛油果，黄瓜切块，樱桃萝卜切片，香葱，香菜切碎；
步骤5.
将制作花生椰子酱的原料混合在一起，搅拌均匀。（可以根据个人口味调节酱油，柠檬汁和辣酱的多少）
步骤6.
黑米饭铺在碗底，放上烤好的豆腐干以及水果蔬菜、香葱香菜。淋上花生椰子酱和甜辣酱即可享用。
