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简单快捷健康夜宵
小焦焦是也
难度:一般，配方:西兰花、干蒸十个、伴碟水果、黑胡椒碎，步骤:1.西兰花切小块洗干净然后过热水，水 2.用烫过西兰花的水蒸干蒸，超市买的 3.水果洗干净，切好 4.摆盘，发挥自己的创意
一般
西兰花 一个、干蒸十个 自己看吃多少、伴碟水果 适量、蒜蓉辣椒酱 可以换成其他喜欢的酱、黑胡椒碎 可要可不
步骤1.
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西兰花切小块洗干净然后过热水，水可以放几滴油跟盐，数25秒上锅，不要煮太久，不然不脆
步骤2.
用烫过西兰花的水蒸干蒸，超市买的干蒸，蒸十分钟
步骤3.
水果洗干净，切好
步骤4.
摆盘，发挥自己的创意
步骤5.
撒上黑胡椒碎，挤好辣椒酱，搞掂！
