天天菜谱
共10图
宁波特色菜肴---米苋黄鱼羹
7.7分
56人已做过
羽嫣私家御厨
难度:一般,配方:小黄鱼、湿淀粉,步骤:1.新鲜小黄鱼处理干净 2.小黄鱼处理干净后去头、去骨,取鱼 3.锅里放少许油煸炒姜片出香味, 4.倒入鱼骨煎一下,
一般
汤锅
配方
6种材料
小黄鱼 400克、料酒蛋清胡椒粉盐 适量、姜 适量、青米苋苋菜 150克、湿淀粉 适量、醋 几滴
做法
9个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
新鲜小黄鱼处理干净
步骤2.
小黄鱼处理干净后去头、去骨,取鱼肉切小块,用精盐、蛋清、胡椒粉、料酒充分搅匀,加少许湿淀粉上浆待用。米苋洗干净沥干水分待用。
步骤3.
锅里放少许油煸炒姜片出香味,
步骤4.
倒入鱼骨煎一下,
步骤5.
然后加点料酒,加入开水并大火煮开,
步骤6.
煮至汤色呈乳白色后关火,鱼汤过滤到一个干净的容器里,
步骤7.
放入浆过的鱼肉再次煮开,放入水淀粉勾薄芡,
步骤8.
另外重新用干净的锅,锅里放油烧热,煸炒米苋至断生,然后倒入黄鱼汤锅里,
步骤9.
放调味料盐、鸡粉、胡椒粉、几滴香醋即可关火享用,不喜欢醋的可以忽略哦,不过加了醋的汤喝起来更加鲜美。
包含此做法的食谱
水淀粉
小黄鱼
胡椒
蛋清
鱼肉
鱼汤
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窍门配方
宁波特色菜肴---米苋黄鱼羹
新鲜小黄鱼处理干净
小黄鱼处理干净后去头、去骨,取鱼肉切小块,用精盐、蛋清、胡椒粉、料酒充分搅匀,加少许湿淀粉上浆待用。米苋洗干净沥干水分待用。
锅里放少许油煸炒姜片出香味,
倒入鱼骨煎一下,
然后加点料酒,加入开水并大火煮开,
煮至汤色呈乳白色后关火,鱼汤过滤到一个干净的容器里,
放入浆过的鱼肉再次煮开,放入水淀粉勾薄芡,
另外重新用干净的锅,锅里放油烧热,煸炒米苋至断生,然后倒入黄鱼汤锅里,
放调味料盐、鸡粉、胡椒粉、几滴香醋即可关火享用,不喜欢醋的可以忽略哦,不过加了醋的汤喝起来更加鲜美。