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帮你养气血---红参鸡腿汤
大润小厨
难度:一般，配方:红参、鸡腿、清水、阿苏克，步骤:1.做法:鸡腿洗净去肥脂 2.红参挑选时选择实心，不要挑空心的 3.大枣洗净拍扁去核，去核的大枣不会 4.加三碗冷的清水(含泡参水)，
一般
步骤1.
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做法:鸡腿洗净去肥脂
步骤2.
红参挑选时选择实心，不要挑空心的为好，切片先泡半小时
步骤3.
大枣洗净拍扁去核，去核的大枣不会燥热，全部材料放入瓷宝煲，
步骤4.
加三碗冷的清水(含泡参水)，
步骤5.
选择"营养炖"功能键，2小时后加入盐即可饮用。
步骤6.
汤渣也是很营养的，炖出来的鸡腿一点也不老,又滑又美味，吃肉暍汤
步骤7.
鸡腿装碟，来份葱油酱油沾着吃，又是一份简单的营养菜品，
步骤8.
完成图
