6.4分
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胶原蛋白丰富的减肥鸡爪
鹅小娘
难度:一般，配方:鸡爪、香叶、大料、冰糖，步骤:1.准备食材，将鸡爪指甲剪掉。 2.凉水下鸡爪煮出血水。 3.把要用的佐料都放进锅里，（飘着的 4.炖到鸡爪要烂，皮要破掉的时候，大
一般
鸡爪 6只、香叶 3片、大料 一个、冰糖 4块、麻椒 一小把、姜 4片、蒜 4掰、老抽 两勺、生抽 4勺、盐 少许、辣椒 4个、胡椒粉 少许
步骤1.
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准备食材，将鸡爪指甲剪掉。
步骤2.
凉水下鸡爪煮出血水。
步骤3.
把要用的佐料都放进锅里，（飘着的是胡椒粉，不是脏东西啊！）添凉水没过鸡爪，中火炖。
步骤4.
炖到鸡爪要烂，皮要破掉的时候，大火收汁，留一点点汤也无妨。
步骤5.
待凉后放进冰箱，冷藏一晚更美味～想要皮肤变得有弹性，又不胖吗？那就吃起来吧～
