燕麦小甜饼干

7.5分
109人已做过
一般 甜 平底锅、擀面杖 烤箱

配方

8种材料
花生 20g、大米 100g、燕麦 160g、糖 10g、蜂蜜 40g、黄油 50g、麦芽糖 40g、葡萄干 20g

做法

8个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
将花生米用被子或者擀面杖压碎。
步骤2.
将大米放入平底锅内炒至金黄色即可,这个呢就叫做炒米。
步骤3.
将燕麦铺平烤盘内并移至预热160摄氏度烤箱内烤5分钟,取出。
步骤4.
将糖,麦芽糖，蜂蜜和黄油一同放入容器煮开,待完全融化。
步骤5.
将燕麦，花生,葡萄干和炒米融合。
步骤6.
将融合好的谷物放入融化好的（步骤4）糖浆里搅拌均匀。
步骤7.
烤盘底部铺上硫酸纸,将步骤6倒入。
步骤8.
用铲子压平,放入170摄氏度预热好的烤箱内,烘烤15-20分钟,取出晾凉即可。

窍门
不是特别特别的甜,很多粗粮在里面哦~很健康很营养哦~大家还可以放入核桃,瓜子,蔓越莓...都可以加入啦~很酥脆,大猪每天上班的时候带一杯鲜榨的橙汁,还有些燕麦小甜饼干或者其他的甜品，他说这样下午3,4点饿的时候可以吃,等下班的时候去健身前还可以吃些甜品~很像小时候吃的花生糖那些什么的！^^

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燕麦小甜饼干
将花生米用被子或者擀面杖压碎。
将大米放入平底锅内炒至金黄色即可,这个呢就叫做炒米。
将燕麦铺平烤盘内并移至预热160摄氏度烤箱内烤5分钟,取出。
将糖,麦芽糖，蜂蜜和黄油一同放入容器煮开,待完全融化。
将燕麦，花生,葡萄干和炒米融合。
将融合好的谷物放入融化好的（步骤4）糖浆里搅拌均匀。
烤盘底部铺上硫酸纸,将步骤6倒入。
用铲子压平,放入170摄氏度预热好的烤箱内,烘烤15-20分钟,取出晾凉即可。