牛油果三文鱼寿司三明治

7.4分

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hicook

难度:一般，配方:牛油果、三文鱼、小黄瓜、海苔，步骤:1.食材：煮好的米饭 500克 2.煮米饭跟处理食材哦~米饭比平常 3.将米饭均匀的铺在海苔上~用勺子 4.好啦~ 还要再铺一层小黄瓜片！

一般料理机

煮好的米饭 500克、牛油果 1-2个、三文鱼 3-4片、小黄瓜 1个、海苔 2片、寿司醋 45克、盐适量、黑胡椒碎适量

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

食材：煮好的米饭 500克牛油果 1-2个三文鱼 3-4片小黄瓜 1个海苔 2片寿司醋 45克盐，黑胡椒碎少许

步骤2.

煮米饭跟处理食材哦~ 米饭比平常煮得稍软，多加一点点水煮。煮好的热米饭（500克）盛出，加1克盐，和45克寿司醋拌匀放凉。牛油果剥皮切块，入料理机加少许盐，黑胡椒碎，柠檬汁打成泥。小黄瓜切片。

步骤3.

将米饭均匀的铺在海苔上~ 用勺子把打好的牛油果泥铺在米饭上~ 然后再铺一层三文鱼片~ 超级有料，超级营养有木有！

步骤4.

好啦~ 还要再铺一层小黄瓜片！当然要再铺上一层米饭~ 好好好好好扎实！盖上另一张海苔片。

步骤5.

哼，到了最有难度的一步了~ 切过寿司的朋友们都应该深有体会，很！难！切！注意：切的时候，刀上一定要沾水，切一刀沾一次。先把四边不规整的切掉

步骤6.

然后切成方形，或三角形即可。满满的都是营养哦~

步骤7.

这么健康的生活，是不是也想加入我们呢~

包含此做法的食谱

黑胡椒小黄瓜煮米饭盐和料理胡椒平常

窍门配方

牛油果三文鱼寿司三明治

食材：煮好的米饭 500克牛油果 1-2个三文鱼 3-4片小黄瓜 1个海苔 2片寿司醋 45克盐，黑胡椒碎少许

煮米饭跟处理食材哦~ 米饭比平常煮得稍软，多加一点点水煮。煮好的热米饭（500克）盛出，加1克盐，和45克寿司醋拌匀放凉。牛油果剥皮切块，入料理机加少许盐，黑胡椒碎，柠檬汁打成泥。小黄瓜切片。

将米饭均匀的铺在海苔上~ 用勺子把打好的牛油果泥铺在米饭上~ 然后再铺一层三文鱼片~ 超级有料，超级营养有木有！

好啦~ 还要再铺一层小黄瓜片！当然要再铺上一层米饭~ 好好好好好扎实！盖上另一张海苔片。

哼，到了最有难度的一步了~ 切过寿司的朋友们都应该深有体会，很！难！切！注意：切的时候，刀上一定要沾水，切一刀沾一次。先把四边不规整的切掉

然后切成方形，或三角形即可。满满的都是营养哦~

这么健康的生活，是不是也想加入我们呢~