6.9分
178人已做过
共8图
减脂营养快手早餐
皮皮-172
难度:一般，配方:卷饼、胡萝卜、莴笋、红黄彩椒，步骤:1.蔬菜切粗条，蒸熟 2.鸡蛋打电饼铛，加热两分钟至半凝固 3.铺卷饼，翻面，抹山楂酱 4.放海苔、蒸熟的蔬菜条
一般
卷饼 1张、胡萝卜 1/4根、莴笋 1/4根、红黄彩椒 1/6个、洋葱 少量、红糖山楂果酱 两大勺、海苔 1张、鸡蛋 1个
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
蔬菜切粗条，蒸熟
步骤2.
鸡蛋打电饼铛，加热两分钟至半凝固状态
步骤3.
铺卷饼，翻面，抹山楂酱
步骤4.
放海苔、蒸熟的蔬菜条
步骤5.
卷起来，对半切开、装盘
步骤6.
配一杯自制无糖酸奶、几颗坚果。营养、低卡、美味。
步骤7.
更多记录分享减肥、营养、健康、美食、生活，请关注“皮皮料理笔记”
