营养南瓜羹

7.4分

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乐点-乐点

难度:一般，配方:黄油、南瓜、苹果、胡萝卜，步骤:1.一：准备工作如图所示 2.将所有料切好备用 3.二：制作营养南瓜汤将黄油放入煮 4.待黄油融化后，放入料，端剐上下晃

一般

黄油 1大勺、南瓜 1个（小号的）、苹果 1个、胡萝卜 2根、芹菜 3根、土豆 2 个、黑胡椒适量、盐适量、牛奶适量、南瓜籽肉适量

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

一：准备工作如图所示

步骤2.

将所有料切好备用

步骤3.

二：制作营养南瓜汤将黄油放入煮锅，开小火使其融化

步骤4.

待黄油融化后，放入料，端剐上下晃动均匀

步骤5.

加水不要超过料，稍低那么点点，水开了转开中小火，煮２０分钟左右

步骤6.

盛出，用搅碎机搅成汁

步骤7.

回锅，开小火，加适量的黑胡椒，盐，视浓度加适量牛奶，搅拌均匀，

步骤8.

盛碗，放入南瓜籽肉即可

包含此做法的食谱

牛奶黑胡椒南瓜籽胡椒制作回锅南瓜汤

窍门配方

营养南瓜羹

一：准备工作如图所示

将所有料切好备用

二：制作营养南瓜汤将黄油放入煮锅，开小火使其融化

待黄油融化后，放入料，端剐上下晃动均匀

加水不要超过料，稍低那么点点，水开了转开中小火，煮２０分钟左右

盛出，用搅碎机搅成汁

回锅，开小火，加适量的黑胡椒，盐，视浓度加适量牛奶，搅拌均匀，

盛碗，放入南瓜籽肉即可