天天菜谱
共8图
黑小米紫薯南瓜粥
6.6分
476人已做过
10分钟以内
一般
甜
砂锅
配方
3种材料
黑小米 100克、
南瓜
100克、
紫薯
1个
做法
7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
黑小米备好
步骤2.
南瓜去皮去瓤洗净切丁,紫薯去皮洗净切丁
步骤3.
砂锅加入适量的水,烧开后下入南瓜紫薯丁煮开
步骤4.
煮开后下入淘洗干净的黑小米
步骤5.
大火烧开,小火慢煮
步骤6.
煮至粘稠
步骤7.
出锅。
窍门
水开下米不会糊锅底。
包含此做法的食谱
防癌
健胃消食
砂锅
粥
紫薯
南瓜
小米
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窍门配方
黑小米紫薯南瓜粥
黑小米备好
南瓜去皮去瓤洗净切丁,紫薯去皮洗净切丁
砂锅加入适量的水,烧开后下入南瓜紫薯丁煮开
煮开后下入淘洗干净的黑小米
大火烧开,小火慢煮
煮至粘稠
出锅。