一人食の下午茶——桃胶皂角米银耳汤

6.5分
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北鼎BUYDEEM
难度:一般，配方:皂角米、桃胶、红枣、枸杞，步骤:1.先来唠叨几句，桃胶有个超级美的 2.皂角米，其实就是被称为植物燕窝的 3.泡发桃胶、皂角米和银耳（需泡发2 4.分钟过去之后，甜汤就熬好啦~你可
一般 孕妇

配方

5种材料
皂角米 适量、桃胶 适量（3、4粒就够）、红枣 适量、枸杞 适量、冰糖 适量

做法

5个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
先来唠叨几句， 桃胶有个超级美的名字~~~叫做——桃花泪。其实它是桃树分泌出来的树脂，所以我想，采摘前是蛮像桃树的眼泪啵~~~民间有“想要皮肤好，桃胶离不了”的说法噢... 功效：清血降脂、缓解压力、抗皱美肤...ps:孕妇不能食用哦~~~
步骤2.
皂角米，其实就是被称为植物燕窝的~~~雪莲子，它是皂荚的果实，也是贵州云南地区的特产。 功效：低蛋白低脂肪的美容佳品、清肝明目、养心通脉...
步骤3.
泡发桃胶、皂角米和银耳（需泡发24小时，同时，桃胶泡发过程中会有黑色杂质泡出来，清除干净，期间要换水哦~~~）。泡发好后，捞出洗净，银耳建议剪碎。 ps:这款壶很贴心的还有银耳类会泡发物品的水位线建议。 之后，把材料放入壶中加入适量水，选择煲汤功能（90分钟），再按开始键即可。
步骤4.
90分钟过去之后，甜汤就熬好啦~你可以看看熬制的程度，因为银耳的质量不同和个人喜好口感的不一致，可以选择是否再加时间~
步骤5.
女人，就该对自己好一点~ 桃胶皂角米，几乎是我每周都会熬至少一次的组合，搭配蔓越莓、雪梨都很好喝~ 这是属于，全家人的甜蜜。

包含此做法的食谱

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先来唠叨几句， 桃胶有个超级美的名字~~~叫做——桃花泪。其实它是桃树分泌出来的树脂，所以我想，采摘前是蛮像桃树的眼泪啵~~~民间有“想要皮肤好，桃胶离不了”的说法噢... 功效：清血降脂、缓解压力、抗皱美肤...ps:孕妇不能食用哦~~~
皂角米，其实就是被称为植物燕窝的~~~雪莲子，它是皂荚的果实，也是贵州云南地区的特产。 功效：低蛋白低脂肪的美容佳品、清肝明目、养心通脉...
泡发桃胶、皂角米和银耳（需泡发24小时，同时，桃胶泡发过程中会有黑色杂质泡出来，清除干净，期间要换水哦~~~）。泡发好后，捞出洗净，银耳建议剪碎。 ps:这款壶很贴心的还有银耳类会泡发物品的水位线建议。 之后，把材料放入壶中加入适量水，选择煲汤功能（90分钟），再按开始键即可。
90分钟过去之后，甜汤就熬好啦~你可以看看熬制的程度，因为银耳的质量不同和个人喜好口感的不一致，可以选择是否再加时间~
女人，就该对自己好一点~ 桃胶皂角米，几乎是我每周都会熬至少一次的组合，搭配蔓越莓、雪梨都很好喝~ 这是属于，全家人的甜蜜。