7.7分
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千万不能在影院里吃的鸡米花
灵动美食
难度:一般，电器:烤箱，配方:鸡胸肉、面包糠、鸡蛋、生粉，步骤:1.平底锅加热倒入面包糠 加入一点橄 2.小火炒面包糠，上色后即可取出 3.把鸡胸肉切小块，加入调料腌制15 4.把腌制好的鸡肉，先在生粉里滚一圈
一般
平底锅
烤箱
鸡胸肉 1大块、面包糠 1袋、鸡蛋 1个、生粉 适量、橄榄油 2匙、料酒 2匙、麻油 1匙、胡椒粉 适量、盐 1匙
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
平底锅加热倒入面包糠 加入一点橄榄油
步骤2.
小火炒面包糠，上色后即可取出
步骤3.
把鸡胸肉切小块，加入调料腌制15分钟。
步骤4.
把腌制好的鸡肉，先在生粉里滚一圈 ，抖掉多余的生粉
步骤5.
再在鸡蛋里过一下
步骤6.
最后在面包糠里过一下
步骤7.
烤盘铺上锡纸，将鸡肉丁铺在烤盘上
步骤8.
烤箱预热 200度 10分钟 然后放入鸡米花的半成品 上下火 中间层烤制 15分钟
步骤9.
大功告成
