肉切丁.
用生抽.一点白糖.一点料酒.生粉捏匀.
然后倒一点点油下去搅拌均匀.备用.
要放什么.
随伱喜欢或家里有什么.
我放了:洋葱.四季豆.杏鲍菇(没买到香菇)
胡萝卜.香肠.黄瓜.榨菜.酱豆干.红泡椒.
讲真..我觉得这一个菜的营养是真全乎!
杂粮窝窝头长这样.
不需要解冻.
直接蒸..
如果伱有二个锅.
可以一边蒸.一边把菜炒了!
木有的话.
就先把窝窝头蒸了.
然后不要打开盖子.
直接放旁边等菜好了再打开同吃!
然后把香肠丁放下去爆香.
变透明后装出和肉丁放一起!
伱要炒的蔬菜.
按难熟到易熟的.
一个个放入锅里.
我这个是先把四季豆丁放入.
再放胡萝卜..洋葱..
然后放酱干丁.杏鲍菇丁.红泡椒丁.
再放生抽.盐.白糖.白胡椒粉..翻炒.
如果伱用的蔬菜出水不大.
可以再放一点料酒.
所有材料全部断生之后..
撒葱花..淋芝麻油!
还可以撒熟白芝麻.(我忘记了)
这个哄不愛吃饭的小孩子可好.
很好玩...!
蔬菜.粗粮.肉等都有.
所有材料放面包机揉一个程序.
伱可以放玉米粉.荞麦粉.全麦粉.
等等等等...
没有面包机的就手揉.
然后分成8个..
我之前有试过.
分6个太大.
分10个又小.
太小了装不了什么菜!
做好的放入蒸笼.
夏天醒发15-20分钟!
冬天40-50分钟左右!
然后锅里烧水.
水开后.放入锅中蒸8分钟左右关火!
焖2分钟再开盖..!
我蒸好的那天有事出门.没拍!
下次补上!