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最健康简单的燕窝做法--蜂蜜炖燕窝
kk素食日记
难度:一般，配方:燕窝、蜂蜜，步骤:1.干燕窝一盏，放足够饮用水发泡，放 2.泡好的燕窝比干燥时发大6至8倍， 3.放入隔水炖锅炖30分钟即可。 4.炖好的燕窝，放入牛奶、果汁、甜品
一般
炖锅
燕窝 一盏、蜂蜜 一勺
步骤1.
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干燕窝一盏，放足够饮用水发泡，放置冰箱发泡一晚。
步骤2.
泡好的燕窝比干燥时发大6至8倍，
用镊子挑出燕毛等杂质，
清水反复洗3-4次。
步骤3.
放入隔水炖锅炖30分钟即可。
步骤4.
炖好的燕窝，放入牛奶、果汁、甜品、汤等任何自己喜欢的食品。
也可取出装瓶，封存放冰箱，可以放一周时间呢。
步骤5.
取一小勺蜂蜜
步骤6.
拌匀即可食用啦，口感清甜滑润，每天早上空腹喝一碗，
養顏健康首选啊?
