6.8分
140人已做过
共7图
抹茶果仁麦片Matcha Granola
Plantcept蔬食煮义
难度:一般，电器:烤箱，配方:燕麦片、杏仁、南瓜籽、枸杞，步骤:1.把杏仁切碎后倒入一个大碗中，加入 2.用一个小锅把椰子油加热至液体状， 3.把混合物均匀铺在烤盘上后，进入1 4.烤完后加进枸杞和葡萄干就完成啦。
一般
烤箱
燕麦片 3杯（约300克）、杏仁 1/3杯（约50克）、南瓜籽 1/3杯（约50克）、枸杞 1/3杯（约40克）、葡萄干 1/3杯（约40克）、椰子油或其他植物油 3汤匙、枫树糖浆或其他糖类 3汤匙、抹茶粉 2茶匙
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
把杏仁切碎后倒入一个大碗中，加入燕麦和南瓜籽。烤箱预热180度。
步骤2.
用一个小锅把椰子油加热至液体状，加入枫树糖浆搅匀。把椰子油和枫树糖浆倒入上一步的大碗中，加入抹茶粉用勺子搅匀让椰子油和糖均匀裹在燕麦和果仁的外层。
步骤3.
把混合物均匀铺在烤盘上后，进入180度的烤箱烤25－30分钟。
步骤4.
烤完后加进枸杞和葡萄干就完成啦。做好的麦片可以储存在一个密封的罐子里。
步骤5.
除了早餐，你也可以当下午茶或者零食吃。最简单的吃法就是加牛奶一起吃。或者加在酸奶上，再切一点新鲜水果。
步骤6.
又或者跟思慕雪smoothie, 果汁，酸奶，水果在杯子里玩层层叠。像这样:
步骤7.
想看更快的更新，记住要我的关注公众号plantcept哦❤️
