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一只螃蟹黎麦南瓜盅
晨菲海淘
难度:一般，配方:螃蟹、黎麦、南瓜、蚕豆，步骤:1.因为做这个菜的时候是灵机一动，没 2.锅内放少许油，葱花炒一下，放南瓜 3.把南瓜盅取过来，盛好炒好的黎麦饭 4.把螃蟹盖盖在南瓜上，上锅蒸5分钟
一般
螃蟹 一只、黎麦 100克、南瓜 一个、蚕豆 几克装饰、葱 适量、海盐 适量、生抽 适量
步骤1.
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因为做这个菜的时候是灵机一动，没想过要留步骤图，想借别人的地方放照片，可是发现下厨房没有。只好自己来了，先准备基础材料，切丁，蚕豆提前过水备用。螃蟹蒸熟，黎麦蒸熟。
步骤2.
锅内放少许油，葱花炒一下，放南瓜丁，蚕豆，加海盐炒熟，放黎麦，螃蟹肉，生抽，关火。
步骤3.
把南瓜盅取过来，盛好炒好的黎麦饭。
步骤4.
把螃蟹盖盖在南瓜上，上锅蒸5分钟左右就可以了。
