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宝宝辅食:莲藕枣泥—秋天啦,让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧6M
窝小芽-宝宝辅食
难度:一般，配方:莲藕、大枣、温开水，步骤:1.准备好所有食材 2.把莲藕切片，大枣去核，一起放入蒸 3.把蒸熟后的大枣去皮，蒸熟后会很好 4.把蒸熟的莲藕切小块，和大枣一起放
一般
蒸锅
搅拌机
宝宝
莲藕 30g(3-4片）、大枣 2颗、温开水 150g（1小碗）
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好所有食材
步骤2.
把莲藕切片，大枣去核，一起放入蒸锅中，冷水入锅中大火蒸15-20分钟，莲藕不易熟，尽量切薄片哈。
ps:红枣蒸了吃更容易消化。蒸的时间大家根据自身情况可调整，最后可尝下莲藕有没有蒸熟哈。
步骤3.
把蒸熟后的大枣去皮，蒸熟后会很好去皮，而且小芽建议妈妈们去皮，这样枣泥会更加细腻。
步骤4.
把蒸熟的莲藕切小块，和大枣一起放入搅拌机中。
步骤5.
加点温开水（不要太多，淹没过食材即可），用搅拌机搅成泥。
步骤6.
用筛网过滤掉没磨碎的残渣
步骤7.
加入温开水稀释成稀泥状，一边加开水一边搅拌均匀
步骤8.
搞定，赶紧端给宝宝享受吧
