低卡蔬菜鸡蛋杯--鸡蛋的一百种做法

Name: 低卡蔬菜鸡蛋杯--鸡蛋的一百种做法
Ingredients: 0两个鸡蛋白; 0随意沙拉叶; 0一小碟芝士碎; 0半只番茄; 0随意蛋黄; 0随意~盐芝麻

6.5分

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Clairedan

难度:一般，电器:烤箱，配方:鸡蛋白、沙拉叶、芝士碎、番茄，步骤:1.大致材料一览~鸡蛋番茄沙拉叶与芝 2.先将蛋白蛋黄分离 3.再用橄榄油均匀刷在模具内 4.铺入沙拉叶

一般烤箱

鸡蛋白两个、沙拉叶随意、芝士碎一小碟、番茄半只、蛋黄随意、盐芝麻随意~

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

大致材料一览~鸡蛋番茄沙拉叶与芝士碎

步骤2.

先将蛋白蛋黄分离

步骤3.

再用橄榄油均匀刷在模具内

步骤4.

铺入沙拉叶

步骤5.

放下番茄丁

步骤6.

撒入芝士碎

步骤7.

倒入蛋清，点缀少许蛋黄

步骤8.

烤箱预热后，180度15分钟，记得时时盯着烤箱，不要烤糊啦

包含此做法的食谱

芝士沙拉芝士碎番茄橄榄蛋清番茄丁