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宝宝辅食 - 黑米红枣板栗山药粥
文静-luan951572
难度:一般，电器:电炖锅，配方:紫米、糙米、红枣、板栗，步骤:1.准备食材，黑米糙米提前浸泡起来， 2.板栗速冻半小时以后去壳放开水里浸 3.将板栗 山药 红枣切成合适大小（ 4.把处理好的食材放入炖盅里
一般
炖锅
电炖锅
宝宝
紫米 15g、糙米 20g、红枣 2颗、板栗 2颗、山药 一小段
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备食材，黑米糙米提前浸泡起来，这是0.63ml小炖盅8分满的量
步骤2.
板栗速冻半小时以后去壳放开水里浸泡2分钟再放凉水里去皮
步骤3.
将板栗 山药 红枣切成合适大小（添加辅食不久的宝宝可以用料理机打成细泥）
步骤4.
把处理好的食材放入炖盅里
步骤5.
加入适量的水后放入电炖锅内开始炖煮，因为黑米难煮一点，所以炖了3.5h
步骤6.
煮好后的样子 v信：LUAN951572，家有2016年1月小宝，欢迎一起交流育儿知识
